Allenarsi è facile se sai come farlo è il primo libro scritto da Pietro Carlotto.
È una “nuova” guida professionale che unisce l’aspetto psicologico a quello più pratico dell’allenamento.
A differenza delle classiche guide che tendono a curare solamente l’aspetto più pratico, questa mira a far comprendere che mentalità bisogna adottare prima di iniziare un percorso di allenamento fisico e, a dare la consapevolezza giusta e reale di cosa sono capaci di fare mente e corpo.
All’interno del libro sono presenti alcune domande che ti aiuteranno a comprendere quali sono i tuoi obiettivi, come realizzarli e quali abitudini devi modificare per raggiungere i tuoi risultati.
Lo scopo del libro è rendere autonomo e consapevole il lettore.
Pietro Carlotto
Allenarsi è facile se sai come farlo
2018, 88 pag.
Isbn: 978-88-85789-36-4