Allenarsi è facile se sai come farlo è il primo libro scritto da Pietro Carlotto.

È una “nuova” guida professionale che unisce l’aspetto psicologico a quello più pratico dell’allenamento.

A differenza delle classiche guide che tendono a curare solamente l’aspetto più pratico, questa mira a far comprendere che mentalità bisogna adottare prima di iniziare un percorso di allenamento fisico e, a dare la consapevolezza giusta e reale di cosa sono capaci di fare mente e corpo.

All’interno del libro sono presenti alcune domande che ti aiuteranno a comprendere quali sono i tuoi obiettivi, come realizzarli e quali abitudini devi modificare per raggiungere i tuoi risultati.

Lo scopo del libro è rendere autonomo e consapevole il lettore.

 

Pietro Carlotto

Allenarsi è facile se sai come farlo

2018, 88 pag.

Isbn: 978-88-85789-36-4


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Allenarsi è facile - Pietro Carlotto

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